FELICIDADE Receita para a felicidade de Precht

FELICIDADE

Receita para a felicidade de Precht

O receituário papal para a felicidade do filósofo R. D. Precht no seu best-seller Wer bin ich und wenn ja, wie viele?

1. Actividade. Para lá do ter e do ser, é preciso agir, sem agitação.

2. A amizade, a família, são saudáveis, pois quem tem uma rede densa de relações não enfrenta sozinho a dureza da vida.

3. É preciso aprender a fruir o aqui e agora nos prazeres simples.

4. Ter expectativas realistas, sem exigir demais nem de menos de si mesmo.

5. Pensamentos positivos: "procede como se fosses feliz, e sê--lo-ás".

6. Aprender a arte de lidar com as dificuldades e o sofrimento: há crises salutares.

7. "O trabalho é a melhor das terapias."